Plat
High-Protein Döner Bowl
25 minPour 1Nutri-Score A€€
A
25 min
25 minHigh-Protein Döner Bowl
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Hähnchenbrust (in feine Streifen geschnitten)Viandes150 g
Griechischer Joghurt (fettarm)Produits laitiers100 g
Knoblauch (gepresst)Fruits et légumes1 morceau
Blattsalat (gewaschen)Fruits et légumes80 g
Tomate (gewürfelt)Fruits et légumes1 morceau
Paprikapulver (edelsüß)Épices5 g
Olivenöl (zum Braten)Épicerie10 ml
SalzÉpices2 g
par portion
Nutrition
356kcal
- Glucides
- 12 g
- Protéines
- 50 g
- Lipides
- 12 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Knoblauchsoße anrühren
- Den Joghurt mit dem gepressten Knoblauch und etwas Salz verrühren.
- Die Soße beiseitestellen.
- Étape 2
Hähnchen braten
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Hähnchenstreifen mit Paprikapulver und Salz würzen und scharf anbraten, bis sie durchgegart und leicht gebräunt sind.
- Étape 3
Bowl anrichten
- Den Salat und die Tomatenwürfel in einer Schüssel verteilen.
- Das gebratene Hähnchen daraufgeben und die Knoblauchsoße darüberlöffeln.