Entrée
Houmous hyper crémeux
9 h 20Pour 4Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
pois chiches secs (trempés une nuit)Céréales250 g
bicarbonate de soude (une grande cuillère)Épicerie15 g
ail (gousses épluchées)Fruits et légumes2 morceaux
glaçonsAutres100 g
jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes40 ml
selÉpices5 g
purée de sésameÉpicerie80 g
pois chiches croustillants (pour le dressage)Épicerie30 g
coriandre (ciselée)Fruits et légumes5 g
huile pimentéeÉpicerie15 mlpar portion
363kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire tremper les pois chiches
Cuire les pois chiches au bicarbonate
Mixer l'ail et les pois chiches
Ajouter les glaçons et l'assaisonnement
Dresser le houmous