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Jambalaya au poulet et aux saucisses à l'Instant Pot
Plat

Jambalaya au poulet et aux saucisses à l'Instant Pot

55 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • blancs de poulet (entiers)Viandes700 g
  • eau (juste assez pour couvrir le poulet)Autres900 ml
  • assaisonnement au bouillon de pouletÉpices15 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • saucisses fumées (coupées en rondelles)Viandes450 g
  • riz (rincé)Céréales500 g
  • tomates en dés (en conserve, à teneur réduite en sodium)Épicerie400 g
  • bouillon de poulet (récupéré de la cuisson du poulet)Épicerie890 ml

par portion

Nutrition

549kcal

Glucides
70 g
Protéines
32 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le poulet à l'Instant Pot

    • Mettre les blancs de poulet dans l'Instant Pot.
    • Ajouter juste assez d'eau pour les couvrir, l'assaisonnement au bouillon de poulet et le poivre noir.
    • Fermer et cuire sous pression.
    Étape 1
  2. Égoutter et effilocher le poulet

    • Réserver le bouillon de cuisson dans un autre récipient pour le jambalaya.
    • Égoutter le poulet et l'effilocher à la fourchette.
    Étape 2
  3. Dorer les saucisses

    • Remettre l'Instant Pot en mode saut.
    • Faire dorer les rondelles de saucisses dans le pot, sans ajouter de matière grasse.
    Étape 3
  4. Ajouter le reste des ingrédients

    • Ajouter le riz et les tomates en dés dans la graisse des saucisses et faire revenir un instant.
    • Ajouter le poulet effiloché.
    • Verser le bouillon de poulet réservé à la place de l'eau et bien mélanger.
    Étape 4
  5. Cuire le jambalaya

    • Couvrir et laisser cuire en mode saut.
    • Vérifier après quelques minutes et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que tout le bouillon soit absorbé.
    • Éteindre l'Instant Pot, le jambalaya est prêt.
    Étape 5