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Kebab maison au poulet mariné
Plat

Kebab maison au poulet mariné

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (deux beaux morceaux (cuisses ou filets), marinés)Viandes800 g
  • tomate (une pour la broche, une pour les crudités)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • salade (lavée)Fruits et légumes100 g
  • pommes de terre (coupées en frites)Fruits et légumes600 g
  • huile (pour la marinade et la friture)Épicerie60 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices5 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes2 morceaux
  • galettesBoulangerie4 morceaux

par portion

Nutrition

564kcal

Glucides
44 g
Protéines
44 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Brochette
  • Plat allant au four
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger l'huile, l'ail écrasé, le paprika, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Enrober les morceaux de poulet de marinade et laisser reposer au frais.
    Étape 1
  2. Émincer le poulet

    • Émincer finement le poulet mariné en lanières.
    Étape 2
  3. Monter la broche

    • Piquer une tomate sur le pique à brochette pour former la base.
    • Empiler les émincés de poulet sur la broche.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Placer la broche dans un plat allant au four.
    • Ajouter un récipient d'eau dans le four pour éviter que le poulet ne sèche.
    • Enfourner à 200 °C en retournant à mi-cuisson.
    Étape 4
  5. Frire les frites maison

    • Couper les pommes de terre en frites.
    • Les faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter et saler.
    Étape 5
  6. Préparer les crudités

    • Émincer l'oignon et la tomate.
    • Laver la salade.
    Étape 6
  7. Dresser le kebab

    • Garnir les galettes de salade, tomate et oignon.
    • Ajouter les émincés de poulet et les frites maison.
    • Rouler et servir.
    Étape 7