Plat
Kesra farcie à la courgette et harissa
50 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
@lagrande_bouffe
ce qu’il vous faut
semoule fineCéréales250 g
sel (une pincée)Épices1 g
huile d'olive (pour la pâte)Épicerie30 ml
eauBoissons100 ml
courgette (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'olive (pour la garniture)Épicerie20 ml
concentré de tomate (1 c. à café)Épicerie5 ml
harissa (1 c. à café)Épicerie5 ml
pulpe de tomateÉpicerie100 ml
paprikaÉpices3 g
cuminÉpices3 g
curcumaÉpices2 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 gpar portion
354kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Découper les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter les tomates et les épices
Étaler les pâtes
Garnir et sceller la kesra
Cuire la kesra
les plus cuisinées d’abord
@lagrande_bouffe
@lagrande_bouffe
@lagrande_bouffe
@lagrande_bouffe
@lagrande_bouffe
@lagrande_bouffe