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Langue de bœuf sauce piquante
Plat

Langue de bœuf sauce piquante

1 h 50Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • langue de bœuf (entière)Viandes1 morceau
  • eau (pour la cuisson)Autres2 litres
  • vinaigreÉpicerie30 ml
  • selÉpices15 g
  • oignon (épluché, un piqué de clous de girofle)Fruits et légumes2 morceaux
  • clous de girofleÉpices3 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • ail (gousse épluchée)Fruits et légumes1 morceau
  • concentré de tomates (une boîte)Épicerie140 g
  • purée de tomatesÉpicerie500 g
  • carottes (épluchées, en rondelles)Fruits et légumes4 morceaux
  • navets (épluchés, en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • poireau (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • harissa (un tiers d'un tube)Épicerie50 g
  • cube de bouillon de bœufÉpicerie1 morceau
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • cornichons (émincés)Épicerie5 morceaux

par portion

Nutrition

353kcal

Glucides
10 g
Protéines
29 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Saladier
  • Louche

pas à pas

Préparation

  1. Cuire la langue sous pression

    • Placer la langue de bœuf dans la cuve de l'autocuiseur.
    • La recouvrir d'eau, ajouter le vinaigre, le sel et l'oignon piqué de clous de girofle.
    • Compléter d'eau sans dépasser le niveau maximum, puis lancer la cuisson sous pression.
    Étape 1
  2. Retirer la peau et trancher

    • Récupérer la langue cuite et retirer la peau blanche.
    • Couper la langue en tranches de l'épaisseur souhaitée.
    • Réserver les tranches dans un saladier avec un peu de bouillon et l'oignon.
    Étape 2
  3. Faire revenir oignon et ail

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve.
    • Faire roussir l'oignon et la gousse d'ail.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter le concentré de tomates et délayer avec du bouillon.
    • Ajouter la purée de tomates, les carottes et les navets, puis mélanger.
    • Ajouter l'oignon réservé et le reste du bouillon.
    Étape 4
  5. Ajouter la viande et l'assaisonnement

    • Ajouter les tranches de langue préalablement coupées.
    • Incorporer l'harissa progressivement, le cube de bouillon, le sel et le poivre.
    • Ajouter le poireau et mélanger le tout.
    Étape 5
  6. Cuire sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    Étape 6
  7. Ajouter les cornichons

    • Ajouter les cornichons émincés pour apporter du croquant.
    • Mélanger et servir bien nappé de sauce piquante.
    Étape 7