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Magnum maison spéculos protéiné
Dessert

Magnum maison spéculos protéiné

4 h 40Pour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • yaourt grec 0%Produits laitiers200 g
  • purée d'amandesFruits à coque et graines60 g
  • sirop d'érableÉpicerie10 g
  • whey vanilleÉpicerie60 g
  • biscuits spéculos (concassés)Boulangerie4 morceaux
  • huile de cocoÉpicerie5 ml
  • chocolat blancÉpicerie100 g

par portion

Nutrition

360kcal

Glucides
24 g
Protéines
22 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • moule à glaces
  • Casserole
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base protéinée

    • Dans un saladier, ajouter le yaourt grec, la purée d'amandes, le sirop d'érable et la whey vanille.
    • Mélanger une première fois, puis ajouter la moitié des spéculos concassés.
    • Mélanger une seconde fois pour bien incorporer les biscuits.
    Étape 1
  2. Mouler et congeler

    • Répartir la préparation dans des moules à glaces, ou en petits tas sur du papier cuisson.
    • Placer les bâtonnets avant de mettre au congélateur.
    Étape 2
  3. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat blanc avec l'huile de coco au bain-marie jusqu'à obtenir un chocolat bien lisse.
    • Ajouter le reste des spéculos concassés.
    Étape 3
  4. Enrober les bâtonnets

    • Sortir les bâtonnets du congélateur et les tremper dans le mélange chocolat fondu et spéculos.
    • Les reposer sur du papier cuisson.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Le chocolat fige en quelques secondes : déguster aussitôt ou remettre au congélateur pour plus tard.
    • Sortir les bâtonnets 20 min avant dégustation pour une texture parfaite.
    Étape 5