Plat
Melwi farcis (pâte à melaoui)
3 hPour 8Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
farine T45Épicerie250 g
semoule extra fineCéréales250 g
eau froide (froide)Boissons270 ml
selÉpices7 g
mielÉpicerie15 ml
thon (émietté, pour la farce)Poissons200 g
huileÉpicerie40 ml
origanÉpices3 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
ail en poudreÉpices3 gpar portion
178kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger les poudres
Ajouter le miel et l'eau froide
Pétrir la pâte
Former des pâtons réguliers
Laisser reposer la pâte
Étaler finement
Garnir et façonner
Laisser reposer les melouis
Badigeonner et cuire