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Sfenj marocains
Boulangerie

Sfenj marocains

1 h 15Pour 10Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • eau tiède (tiède)Autres480 ml
  • farine (répartie en 4 verres)Céréales960 g
  • levure boulangère sècheÉpicerie10 g
  • selÉpices6 g
  • sucreÉpicerie15 g
  • huile de tournesol (pour la friture)Épicerie500 ml

par portion

Nutrition

787kcal

Glucides
73 g
Protéines
10 g
Lipides
51 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Poêle
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Activer la levure

    • Verser l'eau tiède dans un saladier en gardant le même verre pour toutes les mesures.
    • Ajouter la levure boulangère sèche et le sucre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 1
  2. Ajouter la première farine et laisser pousser

    • Ajouter la farine et mélanger jusqu'à une texture homogène et lisse.
    • Couvrir et laisser reposer au minimum.
    Étape 2
  3. Incorporer le reste de farine et le sel

    • Ajouter le reste de farine en une fois, puis le sel.
    • Mélanger et frapper la pâte contre la paroi du saladier.
    • Continuer à ajouter la farine restante en frappant la pâte.
    Étape 3
  4. Travailler la pâte

    • Laisser reposer la pâte, puis les mains mouillées, frapper la pâte contre la paroi en répétant le geste.
    • Répéter l'opération jusqu'à ce que la pâte soit très souple et pleine de bulles.
    Étape 4
  5. Huiler et laisser lever

    • Verser un peu d'huile de tournesol sur la pâte.
    • Couvrir d'un film alimentaire et laisser reposer.
    Étape 5
  6. Façonner les boules

    • Dégazer la pâte gonflée.
    • Former de petites boules en pinçant la pâte entre les doigts.
    Étape 6
  7. Frire les sfenj

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Aplatir chaque boule dans un peu d'huile pour l'égaliser, puis la glisser dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Étape 7