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Mini tenders façon KFC
Plat

Mini tenders façon KFC

40 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • aiguillettes de poulet (coupées en petits morceaux)Viandes600 g
  • farineÉpicerie150 g
  • fécule de maïsÉpicerie50 g
  • paprikaÉpices8 g
  • ail en poudreÉpices6 g
  • oignon en poudreÉpices6 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g
  • selÉpices8 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • laitProduits laitiers100 ml
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie1 litre

par portion

Nutrition

613kcal

Glucides
44 g
Protéines
36 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×3
  • Friteuse
  • Écumoire
  • Grille de refroidissement

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la panure épicée

    • Mélanger la farine, la fécule de maïs, le paprika, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le poivre noir et le sel dans un saladier.
    • Battre les œufs avec le lait dans un second saladier.
    Étape 1
  2. Enrober le poulet

    • Passer les morceaux de poulet dans le mélange d'œufs et de lait.
    • Les rouler dans la panure épicée en pressant bien pour faire adhérer.
    • Secouer légèrement l'excédent de panure.
    Étape 2
  3. Chauffer l'huile

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    Étape 3
  4. Frire les tenders

    • Plonger les tenders par petites quantités dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Étape 4
  5. Égoutter et servir

    • Égoutter les tenders sur une grille ou du papier absorbant.
    • Servir aussitôt, bien chaud.
    Étape 5