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Mini wraps apéritifs jambon, brie et carottes
En-cas

Mini wraps apéritifs jambon, brie et carottes

1 h 15Pour 10Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • tortilla de blé (30 cm de diamètre, nature ou à la tomate)Boulangerie1 morceau
  • tartare aux herbes de Provence (à température ambiante)Produits laitiers100 g
  • carottes râpées (bien égouttées dans une passoire)Fruits et légumes150 g
  • jambon forêt noire (en tranche)Viandes1 morceau
  • brie (en fines tranches)Produits laitiers60 g
  • roquette (lavée et essorée)Fruits et légumes20 g

par portion

Nutrition

47kcal

Glucides
4 g
Protéines
2 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Spatule
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Étaler le tartare sur la tortilla

    • Poser la tortilla à plat.
    • Répartir le tartare aux herbes de Provence sur toute la surface à l'aide d'une spatule.
    Étape 1
  2. Garnir le wrap

    • Égoutter les carottes râpées dans une passoire (possibilité de les mélanger avec du chou).
    • Former un boudin régulier de crudités au centre en laissant quelques centimètres libres sur les côtés.
    • Ajouter la tranche de jambon, les fines tranches de brie puis la roquette.
    Étape 2
  3. Rouler le wrap

    • Replier le bord de la tortilla sur la garniture en serrant bien.
    • Enrouler progressivement en serrant à chaque quart de tour jusqu'au bout.
    Étape 3
  4. Filmer et réserver au frais

    • Emballer le wrap dans un film étirable plus grand que lui, le plus serré possible.
    • Rabattre les bords et aplatir avec les pouces, puis serrer en faisant plusieurs tours.
    • Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que le wrap soit bien froid et compact.
    Étape 4
  5. Découper en mini wraps

    • Sortir le wrap bien froid du réfrigérateur et retirer le film.
    • Trancher avec un couteau bien aiguisé en comptant environ 10 rondelles par wrap.
    Étape 5