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Moussaka express au Cookeo
Plat

Moussaka express au Cookeo

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachéeViandes400 g
  • aubergines (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • pulpe de tomateÉpicerie400 g
  • cube de bouillon de bœufÉpicerie1 morceau
  • eauAutres100 ml
  • graisse de canard (ou un fond d'huile d'olive)Épicerie20 g
  • origanÉpices5 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • sauce sojaÉpicerie10 ml
  • ail en poudreÉpices3 g
  • sucreÉpicerie5 g
  • béchamel (du commerce)Produits laitiers300 ml
  • fromage râpéProduits laitiers100 g

par portion

Nutrition

386kcal

Glucides
14 g
Protéines
24 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir la viande et les aubergines

    • Chauffer la graisse de canard (ou un fond d'huile d'olive) dans la cuve.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail émincés avec la viande hachée et faire dorer.
    • Ajouter les aubergines et laisser dorer de nouveau.
    Étape 1
  2. Ajouter la tomate et assaisonner

    • Ajouter la pulpe de tomate et le cube de bouillon de bœuf.
    • Assaisonner avec le poivre, l'origan, le sel, la sauce soja et l'ail en poudre.
    • Verser l'eau, ajouter le sucre et bien mélanger.
    Étape 2
  3. Cuire sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    • Mélanger de nouveau à la fin de la cuisson.
    Étape 3
  4. Gratiner la moussaka

    • Verser la préparation dans un plat à gratin (ou dans l'Extra Crispy).
    • Napper de béchamel et parsemer de fromage râpé.
    • Enfourner en mode gratin.
    Étape 4