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Mousse de banane sans sucre
Dessert

Mousse de banane sans sucre

40 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bananes (bien mûres, un peu noircies, coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • jus de citron (un demi-citron pressé)Fruits et légumes15 ml
  • beurre (un morceau)Produits laitiers15 g
  • crème liquide (entière, bien froide)Produits laitiers200 ml
  • jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
  • maïzena (tamisée)Épicerie15 g
  • graines de vanille (gousse grattée)Épices1 morceau

par portion

Nutrition

246kcal

Glucides
16 g
Protéines
2 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Blender
  • Fouet
  • Poche à douille
  • Ramequin ×4

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et griller les bananes

    • Couper les bananes en rondelles et les arroser du jus de citron.
    • Faire fondre le beurre dans la poêle et y ajouter les bananes.
    • Les faire bien griller et dorer.
    Étape 1
  2. Ajouter la crème, le jaune d'œuf et la maïzena

    • Ajouter la crème liquide, le jaune d'œuf et la maïzena tamisée.
    • Faire cuire en mélangeant jusqu'à ce que la préparation épaississe légèrement.
    • Écraser un peu les bananes devenues molles.
    Étape 2
  3. Mixer et refroidir la crème de banane

    • Verser la préparation dans un récipient et mixer jusqu'à obtenir une pâte bien lisse, sans grumeaux ni morceaux de banane.
    • Filmer et réserver au frigo.
    Étape 3
  4. Monter la chantilly

    • Verser la crème liquide dans un saladier et la monter en chantilly.
    • Ajouter les graines de vanille et mélanger délicatement.
    Étape 4
  5. Assembler la mousse

    • Récupérer la crème de banane bien refroidie (jamais chaude).
    • Mixer la chantilly et la crème de banane ensemble.
    Étape 5
  6. Dresser et déguster

    • Mettre la préparation dans une poche à douille et couper le bout.
    • Remplir de jolis ramequins.
    • Déguster bien frais.
    Étape 6