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Msemen farci
Plat

Msemen farci

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farineCéréales500 g
  • semoule fineCéréales100 g
  • selÉpices8 g
  • eau tiède (tiède)Boissons300 ml
  • huileÉpicerie60 ml
  • beurre fondu (fondu)Produits laitiers60 g
  • poulet (cuit et émietté)Viandes400 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • poivron (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • fromage râpéProduits laitiers150 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • paprikaÉpices4 g
  • cuminÉpices3 g
  • poivre noirÉpices2 g
  • selÉpices4 g

par portion

Nutrition

498kcal

Glucides
67 g
Protéines
18 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie
  • Sauteuse

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède petit à petit et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Huiler légèrement la pâte, couvrir et laisser reposer.
    Étape 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le poulet émietté, le poivron, le paprika, le cumin, le poivre et le sel, puis laisser cuire.
    • Hors du feu, incorporer le fromage râpé.
    Étape 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte en boules et les huiler.
    • Étaler chaque boule très finement sur un plan huilé.
    • Répartir la farce, replier en carré en badigeonnant de beurre fondu entre les plis.
    Étape 3
  4. Cuire les msemen

    • Chauffer une poêle antiadhésive.
    • Cuire chaque msemen sur les deux faces jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir les msemen farcis bien chauds.
    Étape 5