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Mteouem algérois (boulettes de viande à l'ail et pois chiches)
Plat

Mteouem algérois (boulettes de viande à l'ail et pois chiches)

1 hPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachée (pour les boulettes)Viandes300 g
  • viande hachée (pour la sauce)Viandes300 g
  • poivre (cuillères à café, pour les boulettes et la sauce)Épices2 morceaux
  • cumin (cuillères à café, pour les boulettes et la sauce)Épices2 morceaux
  • cannelle (cuillères à café, pour les boulettes et la sauce)Épices1,5 morceaux
  • ail (gousses, écrasées)Fruits et légumes8 morceaux
  • semoule (cuillère à soupe)Céréales1 morceau
  • beurre (pour les boulettes et la sauce)Produits laitiers30 g
  • pois chiches (cuits ou trempés)Épicerie250 g
  • eauAutres600 ml
  • persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

283kcal

Glucides
19 g
Protéines
17 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Sauteuse
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner la viande des boulettes

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec le poivre, le cumin, la cannelle, l'ail écrasé, la semoule et le beurre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 1
  2. Façonner et réserver les boulettes

    • Former des petites boulettes avec la viande assaisonnée.
    • Réserver au frais.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Faire revenir la viande de la sauce dans un peu de beurre jusqu'à ce qu'elle soit bien grillée.
    • Mélanger l'ail restant avec le poivre, le cumin et la cannelle.
    • Ajouter l'ail et les épices sur la viande grillée, puis ajouter les pois chiches.
    Étape 3
  4. Mouiller et cuire la viande

    • Mouiller à hauteur avec l'eau et saler.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit bien tendre.
    Étape 4
  5. Ajouter les boulettes

    • Ajouter les boulettes de viande dans la sauce.
    • Remuer délicatement et laisser cuire.
    Étape 5
  6. Parsemer et servir

    • Parsemer de persil ciselé et servir bien chaud.
    Étape 6