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Orzo-Hähnchen-Pfanne
Plat

Orzo-Hähnchen-Pfanne

35 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Zwiebel (klein geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
  • Knoblauchzehe (klein geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
  • HähnchengeschnetzeltesViandes500 g
  • Öl (zum Anbraten)Épicerie15 ml
  • HähnchengewürzÉpices8 g
  • PaprikapulverÉpices5 g
  • SalzÉpices3 g
  • TomatenmarkÉpicerie45 g
  • RinderbrüheÉpicerie500 ml
  • SahneProduits laitiers200 ml
  • Orzo-NudelnCéréales350 g
  • Parmesan (frisch gerieben)Produits laitiers60 g
  • BlattspinatFruits et légumes150 g

par portion

Nutrition

644kcal

Glucides
71 g
Protéines
36 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Zwiebel und Knoblauch vorbereiten

    • Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und klein schneiden.
    Étape 1
  2. Hähnchen anbraten

    • Öl in eine Pfanne geben und das Hähnchengeschnetzelte darin rundherum gut anbraten.
    • Mit Hähnchengewürz, Paprikapulver und Salz würzen.
    Étape 2
  3. Zwiebel, Knoblauch und Tomatenmark anrösten

    • Zwiebel dazugeben und mit andünsten.
    • Knoblauch hinzufügen.
    • Tomatenmark dazugeben und kurz mit anrösten.
    Étape 3
  4. Orzo, Brühe und Sahne köcheln lassen

    • Orzo-Nudeln direkt in die Pfanne geben.
    • Mit Rinderbrühe ablöschen und die Sahne hinzufügen.
    • Alles gut verrühren und köcheln lassen, bis die Orzo-Nudeln al dente sind.
    Étape 4
  5. Parmesan und Spinat unterrühren

    • Parmesan frisch hineinreiben und den Blattspinat dazugeben.
    • Alles gut vermengen, bis der Spinat zusammengefallen ist und eine cremige Konsistenz entsteht.
    Étape 5
  6. Anrichten

    • Noch etwas Parmesan darüberreiben und genießen.
    Étape 6