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Pain express sans temps de repos
Boulangerie

Pain express sans temps de repos

50 minPour 8Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • eau tiède (tiède)Autres260 ml
  • levure boulangère sècheÉpicerie8 g
  • farineCéréales500 g
  • selÉpices5 g
  • sucreÉpicerie5 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

239kcal

Glucides
48 g
Protéines
7 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Four
  • Balance de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Diluer la levure

    • Mélanger l'eau tiède avec la levure boulangère jusqu'à dissolution.
    Étape 1
  2. Pétrir la pâte

    • Dans un saladier ou un robot, mélanger la farine, le sel et le sucre.
    • Ajouter l'huile d'olive puis l'eau à la levure petit à petit en pétrissant.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse : 15 min à la main, 10 min au robot, 5 min au Thermomix.
    Étape 2
  3. Diviser et façonner les boules

    • Diviser la pâte en 8 parts égales.
    • Huiler les mains pour éviter que la pâte colle et former des boules.
    Étape 3
  4. Inciser le dessus

    • Réaliser une petite croix sur chaque boule à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
    Étape 4
  5. Cuire les pains

    • Placer un bol d'eau froide dans le bas du four et le laisser pendant toute la cuisson pour un pain moelleux.
    • Enfourner dans un four préchauffé à 60 °C.
    • Augmenter ensuite la température à 240 °C et prolonger la cuisson.
    Étape 5
  6. Finir la cuisson à haute température

    • Poursuivre la cuisson à 240 °C jusqu'à ce que les pains soient bien dorés.
    Étape 6