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Pain protéiné au chorizo
Boulangerie

Pain protéiné au chorizo

1 h 10Pour 8Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • skyrProduits laitiers400 g
  • œufsAutres2 morceaux
  • flocons d'avoineCéréales220 g
  • oléagineux (noix, graines de tournesol, courge, chia) (80 g pour la pâte, 40 g pour la décoration)Fruits à coque et graines120 g
  • levure chimiqueÉpicerie5 g
  • fleur de sel (2 très grosses pincées)Épices4 g
  • chorizo (coupé en petits morceaux)Viandes90 g

par portion

Nutrition

196kcal

Glucides
22 g
Protéines
10 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    • Optionnel : torréfie les oléagineux destinés à la pâte 8 à 10 minutes à 160 °C pour développer les saveurs.
    Étape 1
  2. Mélanger la base

    • Dans un saladier, mélange le skyr et les œufs.
    • Ajoute les flocons d'avoine et mélange.
    Étape 2
  3. Incorporer le reste

    • Incorpore la levure chimique, la fleur de sel et les oléagineux, en mélangeant bien entre chaque ajout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Ajoute le chorizo coupé en petits morceaux et mélange.
    Étape 3
  4. Façonner le pain

    • Façonne le pain directement sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Répartis les oléagineux restants sur le dessus.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourne 50 à 55 minutes à 180 °C.
    Étape 5
  6. Refroidir et servir

    • Laisse bien refroidir le pain avant de le couper pour obtenir de belles tranches.
    • Sers coupé en tranches avec une burrata crémeuse, un peu de fleur de sel, du poivre et du basilic.
    Étape 6