Petit-déjeuner
Pancakes healthy au fromage blanc
15 minPour 4Nutri-Score B€
B
15 min
15 minPancakes healthy au fromage blanc
recette de
Clémentine | Diététicienne
@diet.clementine
2 recettes
2 imports
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
œufProduits laitiers1 morceau
fromage blancProduits laitiers30 g
farineCéréales20 g
levure chimiqueÉpicerie4 g- arôme vanilleÉpicerie2 ml
par portion
Nutrition
42kcal
- Glucides
- 4 g
- Protéines
- 3 g
- Lipides
- 2 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Poêle
Fouet
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer la pâte
- Dans un saladier, mélanger l'œuf, le fromage blanc, la farine, la levure chimique et l'arôme vanille jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étape 2
Cuire les pancakes
- Faire chauffer une poêle bien chaude.
- Verser la pâte pour former 4 pancakes.
- Lorsque des bulles se forment à la surface, les retourner et laisser cuire l'autre face.
- Étape 3
Servir
- Ajouter le topping de votre choix : sirop d'érable, pâte à tartiner, beurre d'oléagineux, caramel ou fruits.
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