Petit-déjeuner
Pancakes healthy sans beurre, sans huile et sans lait
25 minPour 8Nutri-Score B€

recette de
@maigrir.avecdes.recettes
ce qu’il vous faut
œufs (entiers)Produits laitiers2 morceaux
eauBoissons40 ml
fromage blanc (ou yaourt)Produits laitiers200 g
sucreÉpicerie20 g
farineCéréales200 g
sucre vanillé (1 sachet)Épicerie8 g
arôme vanille (facultatif)Épicerie15 ml
levure chimique (1 sachet)Épicerie11 g
huile de tournesol (pour graisser la poêle)Épicerie5 mlpar portion
128kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la base liquide
Ajouter les ingrédients secs
Cuire les pancakes
les plus cuisinées d’abord