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Pancakes japonais moelleux
Petit-déjeuner

Pancakes japonais moelleux

40 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Produits laitiers3 morceaux
  • lait (froid)Produits laitiers60 ml
  • farine (tamisée)Céréales90 g
  • levure chimiqueÉpicerie4 g
  • sucreÉpicerie40 g
  • beurre (fondu, pour la cuisson)Produits laitiers20 g
  • extrait de vanilleÉpicerie5 ml
  • selÉpices1 g

par portion

Nutrition

173kcal

Glucides
22 g
Protéines
6 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet
  • Tamis
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux bols.
    • Réserver les blancs au frais.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes avec le lait, la vanille et le sel.
    • Incorporer la farine tamisée, la levure et la moitié du sucre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Fouetter les blancs avec le reste du sucre jusqu'à obtenir des pics fermes et brillants.
    Étape 3
  4. Incorporer les blancs

    • Ajouter les blancs en neige à la pâte en trois fois, délicatement, à la spatule, sans casser la mousse.
    Étape 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle à feu doux et la graisser légèrement avec le beurre fondu.
    • Verser des cercles de pâte, couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Empiler les pancakes encore tièdes et servir aussitôt.
    Étape 6