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Pancakes japonais ultra moelleux
Petit-déjeuner

Pancakes japonais ultra moelleux

40 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Produits laitiers4 morceaux
  • lait ribotProduits laitiers45 ml
  • extrait de vanilleÉpicerie5 ml
  • farineCéréales60 g
  • levure chimiqueÉpicerie4 g
  • sucreÉpicerie50 g
  • huileÉpicerie30 ml
  • eauBoissons60 ml

par portion

Nutrition

121kcal

Glucides
10 g
Protéines
5 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Batteur électrique
  • Fouet
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Séparer les œufs et refroidir les blancs

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux bols différents.
    • Placer le bol des blancs au congélateur.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte aux jaunes

    • Ajouter le lait ribot et la vanille aux jaunes d'œufs.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une consistance mousseuse.
    • Incorporer la farine et la levure, puis fouetter sans trop mélanger.
    Étape 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Sortir le bol des blancs du congélateur et les battre au batteur électrique.
    • Une fois mousseux, ajouter le sucre petit à petit.
    • Augmenter la vitesse jusqu'à obtenir des pics fermes.
    Étape 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement et petit à petit les blancs d'œufs dans la pâte.
    Étape 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle antiadhésive et verser l'huile.
    • Former des boules de pâte sur la poêle, puis en rajouter un peu au centre.
    • Verser un peu d'eau et couvrir avec un couvercle.
    • Au bout de 5 min, les retourner et poursuivre la cuisson 2-3 min.
    Étape 5