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Pasta alle Vongole
Plat

Pasta alle Vongole

50 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • spaghettiCéréales200 g
  • palourdes (vongole) (lavées et dégorgées)Poissons500 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
  • piment rouge (haché (facultatif))Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie40 ml
  • persil frais (haché)Fruits et légumes15 g
  • sel (pour l'eau des palourdes et l'eau de cuisson)Épices20 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

623kcal

Glucides
74 g
Protéines
31 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Marmite
  • Sauteuse
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Faire dégorger les palourdes

    • Jeter les palourdes cassées ou déjà ouvertes.
    • Placer les palourdes dans un grand bol d'eau froide avec une poignée de sel.
    • Laisser reposer, puis rincer sous l'eau froide.
    Étape 1
  2. Préparer le soffritto

    • Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
    • Ajouter l'ail et le piment, puis faire revenir jusqu'à ce que l'ail soit doré.
    Étape 2
  3. Cuire les palourdes

    • Ajouter les palourdes dans la poêle et couvrir.
    • Secouer la poêle jusqu'à ce que toutes les palourdes soient ouvertes.
    • Réserver quelques palourdes avec leur coquille pour la décoration.
    Étape 3
  4. Cuire les spaghetti

    • Faire cuire les spaghetti dans une grande casserole d'eau salée jusqu'à mi-cuisson.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 4
  5. Terminer les pâtes dans la sauce

    • Ajouter les spaghetti dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson.
    • Mélanger pour enrober les pâtes de sauce.
    • Ajouter le persil haché en fin de cuisson.
    • Assaisonner avec du sel et du poivre.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Répartir les pâtes dans les assiettes.
    • Ajouter les palourdes réservées dans leur coquille et un peu de persil.
    Étape 6