Boulangerie
Pâte à goûters healthy (banana bread) : muffins, cakes, pancakes et gaufres
1 h 15Pour 16Nutri-Score C€€
recette de
@sab_home
ce qu’il vous faut
bananes (bien mûres, 7 écrasées pour la pâte et 1 coupée en deux pour la décoration)Fruits et légumes8 morceaux
œufsProduits laitiers5 morceaux
yaourts natureProduits laitiers4 morceaux
sucre vanillé (sachets)Épicerie2 morceaux
farineCéréales540 g
levure chimique (sachets)Épicerie3 morceaux
sel (grosses pincées)Épices2 morceaux
cannelle (grosses pincées, plus un peu pour les gaufres et les cakes)Épices3 morceaux
lait (à ajuster selon la texture)Produits laitiers120 ml
chocolat noir (en gros morceaux ou pépites)Épicerie100 g
miel (facultatif)Épicerie75 ml
noix de pécan (concassées)Fruits à coque et graines60 g
beurre de cacahuète (pour le topping)Épicerie40 gpar portion
283kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Écraser les bananes et mélanger les liquides
Incorporer les ingrédients secs et le lait
Diviser la pâte en 4 et aromatiser
Préparer les cakes et les muffins
Cuire les cakes et les muffins au four
Cuire les gaufres et les pancakes
Dresser et déguster
les plus cuisinées d’abord