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Pâtes au thon à la cocotte-minute
Plat

Pâtes au thon à la cocotte-minute

20 minPour 3Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • pâtesCéréales250 g
  • thon au naturel (égoutté)Poissons200 g
  • origanÉpices2 g
  • eauBoissons700 ml
  • bouillon cubeÉpicerie1 morceau
  • concentré de tomates (petite conserve)Épicerie70 g
  • crème liquide (briquette)Produits laitiers200 ml
  • parmesan (râpé, facultatif)Produits laitiers30 g
  • persil (facultatif)Fruits et légumes5 g

par portion

Nutrition

471kcal

Glucides
63 g
Protéines
21 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Réunir les ingrédients dans la cocotte

    • Verser les pâtes au fond de la cocotte.
    • Ajouter le thon au naturel.
    • Assaisonner avec l'origan et le concentré de tomates.
    Étape 1
  2. Couvrir d'eau et mélanger

    • Couvrir d'eau avec le bouillon cube.
    • Bien mélanger et ajouter de l'eau si nécessaire pour que les pâtes soient juste à niveau.
    Étape 2
  3. Cuisson sous pression

    • Fermer la cocotte et lancer la cuisson sous pression.
    Étape 3
  4. Ajouter la crème

    • En fin de cuisson, verser la crème liquide.
    • Bien mélanger.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir et parsemer de parmesan et de persil selon les goûts.
    Étape 5