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Pâtes saucées à la viande de bœuf
Plat

Pâtes saucées à la viande de bœuf

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • huile de tournesol (un filet)Épicerie15 ml
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • viande de bœuf (morceaux)Viandes5 morceaux
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • curcuma (en poudre)Épices2 g
  • paprika (en poudre)Épices2 g
  • piment en poudreÉpices2 g
  • ras el hanoutÉpices4 g
  • harissa (faite maison)Épicerie4 g
  • tomate concentréeÉpicerie20 g
  • eau chaude (bouillante)Boissons1,1 litres
  • pâtes crues (épaisses)Céréales230 g

par portion

Nutrition

336kcal

Glucides
44 g
Protéines
15 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les oignons

    • Verser un filet d'huile de tournesol dans la cuve du cookeo.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Étape 1
  2. Ajouter la viande et les épices

    • Ajouter les morceaux de bœuf et les faire colorer.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir, le piment en poudre, le curcuma, le paprika et le ras el hanout.
    Étape 2
  3. Ajouter la tomate et l'harissa

    • Incorporer la tomate concentrée et l'harissa.
    • Mélanger pour enrober la viande.
    Étape 3
  4. Mouiller et cuire sous pression

    • Verser l'eau chaude bouillante.
    • Fermer le cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    Étape 4
  5. Cuire les pâtes dans la sauce

    • Ajouter les pâtes crues directement dans la sauce.
    • Relancer la cuisson sous pression.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Mélanger et servir les pâtes bien enrobées de sauce.
    • Ajouter éventuellement de l'ail pressé ou du piment.
    Étape 6