Petit-déjeuner
Pequeno-almoço tipo rabanadas para a semana
15 minPour 5Nutri-Score C€
C
15 min
15 minPequeno-almoço tipo rabanadas para a semana
recette de
A Pitada do Pai
@apitadadopai
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pão (em fatias)Boulangerie3 morceaux
leiteProduits laitiers200 ml
ovosProduits laitiers2 morceaux
extrato de baunilha (opcional)Épicerie5 ml
açúcar (ou adoçante)Épicerie5 g
canela em póÉpices2 g
par portion
Nutrition
138kcal
- Glucides
- 19 g
- Protéines
- 6 g
- Lipides
- 4 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Poêle
Plaque de cuisson
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Preparar a mistura
- Bater os ovos com o leite, o extrato de baunilha, o açúcar e a canela em pó numa taça.
- Étape 2
Embeber o pão
- Passar as fatias de pão pela mistura, deixando absorver bem sem desfazer.
- Étape 3
Cozinhar
- Aquecer uma frigideira antiaderente e dourar as fatias de ambos os lados.
- Étape 4
Guardar em marmitas
- Deixar arrefecer e dividir em marmitas para 5 a 6 pequenos-almoços ou lanches.
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