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Petits flans à la carotte pour bébé
Dessert

Petits flans à la carotte pour bébé

40 minPour 4Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (épluchées et coupées en petits dés)Fruits et légumes250 g
  • lait de coco (ou crème de coco)Boissons100 ml
  • œufs (entiers)Produits laitiers2 morceaux

par portion

Nutrition

86kcal

Glucides
6 g
Protéines
4 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cuiseur vapeur
  • Blender
  • Saladier
  • Ramequin

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les carottes à la vapeur

    • Couper les carottes en petits dés.
    • Les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes.
    Étape 1
  2. Mixer en purée fine

    • Placer les carottes cuites dans le mixeur avec un peu d'eau de cuisson.
    • Mixer jusqu'à obtenir une purée bien lisse.
    Étape 2
  3. Préparer l'appareil

    • Réserver la purée dans un bol.
    • Ajouter le lait de coco et casser les œufs.
    • Mélanger pour obtenir une texture bien homogène et assez liquide.
    Étape 3
  4. Enfourner

    • Verser la préparation dans des ramequins.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les flans soient pris.
    Étape 4
  5. Démouler et servir

    • Laisser tiédir puis démouler les petits flans.
    • Servir à bébé.
    Étape 5