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Poisson Saint-Pierre à la braise
Plat

Poisson Saint-Pierre à la braise

40 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poisson Saint-Pierre (vidé, écaillé et nettoyé)Poissons1,2 kg
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (pilé)Fruits et légumes4 morceaux
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes20 g
  • piment (émietté)Fruits et légumes2 morceaux
  • citron (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
  • persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • huileÉpicerie60 ml
  • selÉpices10 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g

par portion

Nutrition

430kcal

Glucides
6 g
Protéines
58 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Gril
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine
  • Pince de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Piler l'ail avec le gingembre, le piment et le sel.
    • Ajouter l'oignon émincé, le persil, le poivre, le jus de citron et l'huile, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Mariner le poisson

    • Inciser le poisson sur les flancs.
    • Badigeonner l'intérieur et l'extérieur de marinade.
    • Laisser reposer au frais.
    Étape 2
  3. Préparer la braise

    • Allumer le charbon et attendre les braises incandescentes sans flamme.
    Étape 3
  4. Griller le poisson

    • Poser le poisson sur la grille chaude.
    • Retourner à mi-cuisson et badigeonner du reste de marinade.
    Étape 4
  5. Servir

    • Déposer le poisson sur un plat.
    • Arroser de jus de citron et parsemer de persil.
    Étape 5