Plat
Poivrons citrouilles farcis pour Halloween
1 h 5Pour 4Nutri-Score B€€
recette de
@celiamaylisdieteticienne
ce qu’il vous faut
poivron orange (chapeau découpé, épépiné et évidé)Fruits et légumes4 morceaux
huile d'oliveÉpicerie15 ml
ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
bœuf hachéViandes400 g
champignons (émincés)Fruits et légumes150 g
sauce tomateÉpicerie30 ml
riz (cuit)Céréales150 g
herbes de ProvenceÉpices5 g
fromage râpéProduits laitiers80 g
eauAutres60 mlpar portion
398kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les poivrons citrouilles
Préparer la farce
Ajouter le riz et les herbes
Garnir les poivrons
Enfourner
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