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Poivrons grillés à l'algérienne (tchoutchouka express)
Entrée

Poivrons grillés à l'algérienne (tchoutchouka express)

40 minPour 4Nutri-Score A€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poivrons rouges et verts (grillés puis pelés et coupés en petits dés)Fruits et légumes4 morceaux
  • tomates (coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (gousses pelées, juste blondies)Fruits et légumes2 morceaux
  • huileÉpicerie30 ml
  • piment en paillettesÉpices3 g
  • selÉpices4 g

par portion

Nutrition

101kcal

Glucides
8 g
Protéines
2 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plaque de cuisson
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Griller les poivrons

    • Faire griller les poivrons rouges et verts entiers, au four ou dans une poêle, jusqu'à ce que la peau soit bien noircie.
    • Retourner régulièrement pour qu'ils grillent de tous les côtés.
    Étape 1
  2. Peler et découper

    • Enfermer les poivrons chauds dans un sachet et laisser reposer : la peau s'enlève ensuite facilement.
    • Peler les poivrons puis les couper en petits dés.
    Étape 2
  3. Faire revenir l'ail

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle.
    • Ajouter les gousses d'ail et les laisser à peine blondir, sans trop les colorer pour ne pas changer le goût.
    Étape 3
  4. Cuire les tomates en purée

    • Ajouter les tomates coupées et les laisser bien cuire jusqu'à obtenir une purée de tomates.
    Étape 4
  5. Ajouter les poivrons et mijoter

    • Ajouter les poivrons déjà coupés en dés.
    • Saler et ajouter le piment en paillettes.
    • Couvrir et laisser suer et cuire doucement.
    Étape 5