Accompagnement
Pommes de terre rôties au four en batch cooking
50 minPour 4Nutri-Score B€
B
50 min
50 minPommes de terre rôties au four en batch cooking
recette de
Céline Leman
@celine_lm_dieteticienne
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0 fois cuisinée
ce qu’il vous faut
Ingrédients
pommes de terre (brossées, parties abîmées retirées, coupées en deux)Fruits et légumes1 kg
huileÉpicerie30 ml
par portion
Nutrition
258kcal
- Glucides
- 43 g
- Protéines
- 5 g
- Lipides
- 8 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Plaque de cuisson
fourchette
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les pommes de terre
- Brosser les pommes de terre et retirer les parties abîmées.
- Les couper en deux, puis les piquer à la fourchette sur toute la surface.
- Étape 2
Huiler et enfourner
- Déposer les pommes de terre sur une feuille de cuisson posée sur la plaque.
- Verser un peu d'huile et mélanger pour bien les enrober.
- Enfourner tout le paquet et laisser rôtir jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Étape 3
Refroidir et conserver
- Laisser refroidir les pommes de terre.
- Les placer dans une boîte hermétique et réserver au réfrigérateur pour quelques jours.
- Étape 4
Assembler le repas
- Servir les pommes de terre froides ou chaudes avec une salade de chou et du cottage cheese.
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