Petit-déjeuner
Porridge healthy au chocolat noir
5 minPour 1Nutri-Score B€
B
5 min
5 minPorridge healthy au chocolat noir
ce qu’il vous faut
Ingrédients
flocons d'avoineCéréales35 g
œufProduits laitiers1 morceau
laitProduits laitiers150 ml
chocolat noir (en carrés)Épicerie2 morceaux
par portion
Nutrition
381kcal
- Glucides
- 40 g
- Protéines
- 17 g
- Lipides
- 17 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Micro-ondes
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger les ingrédients
- Verser les flocons d'avoine dans un bol.
- Ajouter l'œuf et le lait, puis mélanger.
- Étape 2
Ajouter le chocolat
- Ajouter les carrés de chocolat noir dans le bol.
- Étape 3
Cuire au micro-ondes
- Cuire le bol au micro-ondes.