Plat
Poulet à l'italienne
35 minPour 2Nutri-Score B€€
B
35 min
35 minPoulet à l'italienne
ce qu’il vous faut
Ingrédients
blanc de poulet (entaillé au couteau sans aller jusqu'au bout)Viandes2 morceaux
tomate (coupée en tranches)Fruits et légumes1 morceau
mozzarella (coupée en tranches)Produits laitiers125 g
pestoÉpicerie15 ml
par portion
Nutrition
257kcal
- Glucides
- 4 g
- Protéines
- 31 g
- Lipides
- 13 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Friteuse à air
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Entailler le poulet
- À l'aide d'un couteau, faire des entailles dans le poulet sans aller jusqu'au bout.
- Étape 2
Garnir les entailles
- Dans chaque entaille, mettre du pesto, une demi-tranche de tomate et une demi-tranche de mozzarella.
- Étape 3
Cuire au Air Fryer ou au four
- Enfourner au Air Fryer ou dans un four préchauffé à 180 °C.
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