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Poulet basquaise
Plat

Poulet basquaise

1 h 45Pour 4Nutri-Score B€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cuisses de poulet (salées et poivrées)Viandes4 morceaux
  • huile d'olive (filet)Épicerie40 ml
  • poivron rouge (coupé en grosses lanières)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron jaune (coupé en grosses lanières)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron vert (coupé en grosses lanières)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon blanc (coupé)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon rouge (coupé)Fruits et légumes1 morceau
  • cebette (coupée)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomates concassées (en morceaux)Épicerie400 g
  • piment (entier)Fruits et légumes1 morceau
  • bouillon de volailleÉpicerie200 ml
  • vinaigre (pour déglacer)Épicerie15 ml
  • romarinÉpices2 g
  • piment d'EspeletteÉpices3 g
  • thymÉpices2 g
  • feuille de laurierÉpices2 morceaux
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g

par portion

Nutrition

374kcal

Glucides
14 g
Protéines
26 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Dorer les cuisses de poulet

    • Saler et poivrer les cuisses de poulet.
    • Les faire dorer de tous les côtés dans un bon filet d'huile d'olive dans une casserole à fond épais.
    • Déglacer avec un peu de vinaigre pour récupérer les sucs, puis réserver la viande.
    Étape 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Faire dorer les oignons blanc et rouge coupés ainsi que la cebette.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement translucides.
    Étape 2
  3. Ajouter ail et poivrons

    • Ajouter l'ail haché et les poivrons coupés en grosses lanières.
    • Mélanger et laisser à peine ramollir les légumes : ils finiront de cuire pendant le mijotage.
    Étape 3
  4. Ajouter tomates et épices

    • Verser les tomates concassées.
    • Ajouter le sel, le poivre, le piment d'Espelette, le laurier, le thym, le romarin et le piment.
    Étape 4
  5. Mijoter le poulet basquaise

    • Verser le bouillon et remettre les morceaux de cuisses de poulet.
    • Laisser mijoter à feu doux, à couvert, jusqu'à ce que le poulet soit tendre (le temps dépend de la taille des cuisses).
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Étape 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud avec du riz pilaf ou du riz blanc.
    Étape 6