Plat
Poulet caramel croustillant
45 minPour 4Nutri-Score D€€
ce qu’il vous faut
poulet (coupé en morceaux)Viandes700 g
poivre (moulu)Épices12 g
selÉpices15 g
œufsProduits laitiers2 morceaux
sauce soja salée (pour la marinade)Épicerie150 ml
maïzena (pour enrober le poulet)Épicerie60 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
sauce soja salée (pour la sauce caramel)Épicerie120 g
mielÉpicerie160 g
ketchupÉpicerie120 g
vinaigre de rizÉpicerie90 ml
cassonadeÉpicerie60 g
huile de sésameÉpicerie30 ml
ail (écrasée)Fruits et légumes1 morceau
maïzena (délayée dans un verre d'eau froide)Épicerie20 g
oignon jaune (coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 gpar portion
534kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et mariner le poulet
Enrober de maïzena
Cuire le poulet
Faire revenir l'oignon
Préparer la sauce caramel
Épaissir la sauce
Assembler et servir
les plus cuisinées d’abord