
Petit-déjeuner
Pudding de chia au yaourt grec et fruits
15 minPour 1Nutri-Score A€


recette de
@walidcore.coach
ce qu’il vous faut
graines de chiaÉpicerie20 g
laitProduits laitiers100 ml
yaourt grec 0%Produits laitiers150 g
fruits au choix (coupés en morceaux)Fruits et légumes100 g
chocolat noir (râpé)Épicerie10 g
coco râpéeÉpicerie10 g
granolaCéréales10 gpar portion
430kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger le chia et le lait
Ajouter le yaourt
Dresser avec les fruits et la garniture
les plus cuisinées d’abord