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Pudding de chia chocolat blanc spéculoos
Dessert

Pudding de chia chocolat blanc spéculoos

3 h 20Pour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • fromage blanc 0% (nature)Produits laitiers125 g
  • graines de chiaFruits à coque et graines20 g
  • whey vanille (1 scoop)Autres20 g
  • pâte à tartiner spéculoos (2 cuillères à café, divisées)Épicerie10 g
  • eauBoissons40 ml
  • chocolat blanc (fondu)Épicerie15 g
  • spéculoos (entier, émietté)Boulangerie1 morceau

par portion

Nutrition

393kcal

Glucides
33 g
Protéines
27 g
Lipides
17 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • cuillère

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la base du pudding

    • Dans un bol, mélanger le fromage blanc, les graines de chia et la whey vanille.
    • Ajouter une cuillère à café de pâte à tartiner spéculoos et un peu d'eau.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture bien homogène.
    Étape 1
  2. Laisser gonfler au frais

    • Placer le bol au réfrigérateur le temps que les graines gonflent.
    Étape 2
  3. Créer la coque de chocolat blanc

    • Faire fondre le chocolat blanc.
    • L'étaler très finement sur le pudding de chia pour former une petite coque craquante.
    Étape 3
  4. Décorer et réserver au frais

    • Ajouter une cuillère à café de pâte à tartiner spéculoos en petites marbrures.
    • Émietter un spéculoos entier sur le dessus.
    • Remettre au réfrigérateur pour que le chocolat durcisse.
    Étape 4