Plat
Purée patate douce et courgette pour bébé
30 minPour 4Nutri-Score A€
A
30 min
30 minPurée patate douce et courgette pour bébé
recette de
MamanPartage🫶🏻🌸
@mamanpartage1
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
patate douce (épluchée et coupée en cubes)Fruits et légumes300 g
courgette (épluchée et coupée en dés)Fruits et légumes200 g
par portion
Nutrition
66kcal
- Glucides
- 15 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 0 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Cuiseur vapeur
Blender
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les légumes
- Éplucher la patate douce et la courgette.
- Couper les deux légumes en cubes réguliers.
- Étape 2
Cuire à la vapeur
- Placer la patate douce et la courgette dans le cuit-vapeur.
- Cuire jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
- Étape 3
Mixer
- Mixer les légumes cuits jusqu'à obtenir une texture bien lisse et crémeuse.
- Ajouter un peu d'eau de cuisson si la purée est trop épaisse.
- Étape 4
Servir
- Verser la purée dans un bol et laisser tiédir avant de servir à bébé.
- Proposer chaque aliment séparément avant de les associer.
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