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Quiche sans pâte aux poireaux et oignons (Cookeo)
Plat

Quiche sans pâte aux poireaux et oignons (Cookeo)

1 h 25Pour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • blancs de poireaux (émincés)Fruits et légumes4 morceaux
  • oignons (finement émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • beurre (pour le mode doré)Produits laitiers20 g
  • œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
  • farineÉpicerie100 g
  • laitProduits laitiers500 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • mozzarella (facultatif, coupée en morceaux)Produits laitiers125 g

par portion

Nutrition

163kcal

Glucides
18 g
Protéines
8 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Saladier
  • Fouet
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les poireaux et les oignons

    • Sur le Cookeo en mode doré, faire fondre le beurre.
    • Ajouter les blancs de poireaux et les oignons émincés.
    • Laisser cuire doucement environ 20 minutes en remuant de temps en temps.
    Étape 1
  2. Préparer l'appareil

    • Dans un saladier, battre les œufs avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la farine et bien battre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Verser le lait et mélanger à nouveau.
    Étape 2
  3. Assembler la quiche

    • Vérifier la cuisson des poireaux.
    • Ajouter les poireaux et oignons cuits dans l'appareil œufs-lait et mélanger.
    • Verser la préparation dans le moule et ajouter la mozzarella si souhaité.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 1 heure pour un moule épais (40 minutes pour un moule plus fin).
    • Servir avec une petite salade.
    Étape 4