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Roulés courgette, saumon fumé et St Moret
Entrée

Roulés courgette, saumon fumé et St Moret

50 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • courgettes (râpées et égouttées)Fruits et légumes3 morceaux
  • farineÉpicerie30 g
  • œufsProduits laitiers4 morceaux
  • emmental (râpé)Produits laitiers50 g
  • selÉpices1 g
  • poivreÉpices1 g
  • saumon fumé (en tranches)Poissons200 g
  • St MoretProduits laitiers150 g

par portion

Nutrition

154kcal

Glucides
8 g
Protéines
10 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les courgettes

    • Râper les courgettes.
    • Les égoutter soigneusement dans un torchon en pressant pour retirer l'excédent d'eau.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger les œufs, la farine et l'emmental dans un saladier.
    • Saler et poivrer.
    • Ajouter les courgettes râpées et mélanger.
    Étape 2
  3. Étaler et cuire

    • Étaler la préparation sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 3
  4. Refroidir

    • Laisser refroidir complètement la pâte cuite.
    Étape 4
  5. Garnir et rouler

    • Étaler le St Moret sur la pâte refroidie.
    • Répartir le saumon fumé.
    • Rouler le tout en boudin.
    Étape 5
  6. Couper et réserver au frais

    • Couper le roulé en tronçons façon makis.
    • Laisser refroidir au réfrigérateur avant de servir.
    Étape 6