Plat
Roulés de courgettes ricotta et parmesan
55 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
courgettes (coupées en fines lamelles à la mandoline ou à l'économe)Fruits et légumes3 morceaux
ricottaProduits laitiers250 g
parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
œufProduits laitiers1 morceau
sel (gros sel pour dégorger)Épices5 g
poivre (moulu)Épices1 g
paprika fuméÉpices2 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
sauce tomate cuisinéeÉpicerie400 g
mozzarella râpéeProduits laitiers150 gpar portion
260kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et faire dégorger les courgettes
Préparer la farce
Préchauffer le four et garnir le plat
Recouvrir de fromage
Enfourner
les plus cuisinées d’abord