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Salade d'aubergine égyptienne
Accompagnement

Salade d'aubergine égyptienne

30 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • aubergine (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • vinaigreÉpicerie15 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes20 ml
  • épices (cumin, paprika, sel, poivre)Épices5 g
  • selÉpices3 g

par portion

Nutrition

259kcal

Glucides
15 g
Protéines
3 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire l'aubergine

    • Faire revenir les dés d'aubergine dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Retourner pour bien cuire de chaque côté, puis réserver.
    Étape 1
  2. Caraméliser oignon et poivron

    • Émincer l'oignon et couper le poivron en dés.
    • Les faire caraméliser quelques minutes dans la poêle.
    Étape 2
  3. Mélanger les légumes

    • Ajouter les légumes caramélisés aux aubergines réservées et mélanger.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger l'ail pressé, l'huile d'olive, le vinaigre, le jus de citron et les épices.
    • Verser sur la salade et bien enrober.
    Étape 4