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Salade de lentilles, melon, feta et saumon
Plat

Salade de lentilles, melon, feta et saumon

20 minPour 2Nutri-Score A€€
par @agathedsln13 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • lentilles (cuites, égouttées et rincées)Épicerie250 g
  • melon (coupé en dés)Fruits et légumes300 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers100 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes200 g
  • saumon fumé (coupé en lanières)Poissons150 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes15 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

489kcal

Glucides
48 g
Protéines
28 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Égoutter et rincer les lentilles.
    • Couper le melon en dés, les tomates cerises en deux et le saumon fumé en lanières.
    • Émietter la feta.
    Étape 1

  2. Assembler la salade

    • Réunir les lentilles, le melon, les tomates cerises, la feta et le saumon dans un saladier.
    Étape 2

  3. Assaisonner et servir

    • Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
    • Saler, poivrer et mélanger délicatement.
    • Servir bien frais.
    Étape 3
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