Entrée
Salade de Logan
15 minPour 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSalade de Logan
ce qu’il vous faut
Ingrédients
concombre (coupé en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
avocat (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
saumon (coupé en dés)Poissons150 g
jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
fromage fraisProduits laitiers150 g
par portion
Nutrition
315kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 17 g
- Lipides
- 23 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les légumes
- Couper le concombre en rondelles et l'oignon rouge en fines lamelles.
- Couper l'avocat en dés.
- Étape 2
Ajouter le saumon
- Ajouter le saumon coupé en dés dans le saladier.
- Étape 3
Assaisonner
- Arroser de jus de citron.
- Saler et poivrer.
- Ajouter la ciboulette ciselée si souhaité.
- Étape 4
Ajouter le fromage frais et mélanger
- Ajouter le fromage frais.
- Refermer la boîte et mélanger délicatement le tout.
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