Plat
Salade de riz, thon, maïs et œufs à emporter
35 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
@donamaria_off
ce qu’il vous faut
riz (cuit puis refroidi)Céréales250 g
maïs en boîte (égoutté)Épicerie285 g
concombre (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
poivron rouge (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
thon entier à l'huile (égoutté)Poissons2 morceaux
œufs (durs, écalés et coupés en morceaux)Produits laitiers4 morceaux
huile d'olive (pour la vinaigrette)Épicerie45 ml
vinaigre balsamique (pour la vinaigrette)Épicerie15 ml
sel (une pincée)Épices2 gpar portion
430kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le riz
Cuire les œufs durs
Préparer les légumes
Assembler la salade
Préparer la vinaigrette
les plus cuisinées d’abord