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Salade sucrée-salée tomates, pêches et saumon, tartine chèvre-miel
Plat

Salade sucrée-salée tomates, pêches et saumon, tartine chèvre-miel

20 minPour 1Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • salade (lavée et essorée)Fruits et légumes80 g
  • tomates (coupées en quartiers)Fruits et légumes2 morceaux
  • pêches (coupée en quartiers (remplaçable par une pomme))Fruits et légumes1 morceau
  • saumon (en tranches)Poissons100 g
  • pain (tranche de pain)Boulangerie1 morceau
  • chèvre (frais, à tartiner)Produits laitiers40 g
  • mielÉpicerie10 g
  • oignons crispyÉpicerie20 g

par portion

Nutrition

498kcal

Glucides
45 g
Protéines
30 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la salade

    • Laver la salade et la déposer dans un saladier.
    • Ajouter les tomates et les pêches coupées en quartiers.
    Étape 1
  2. Ajouter le saumon et les oignons crispy

    • Disposer le saumon sur la salade.
    • Parsemer d'oignons crispy.
    Étape 2
  3. Préparer la tartine chèvre-miel

    • Tartiner la tranche de pain de chèvre frais.
    • Napper d'un filet de miel.
    Étape 3