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Sandwich poulet croustillant façon Eva Longoria
Plat

Sandwich poulet croustillant façon Eva Longoria

30 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • cuisse de poulet (peau retirée et réservée)Viandes1 morceau
  • pain tradition (coupé en deux)Boulangerie1 morceau
  • mayonnaiseÉpicerie40 g
  • salade (feuilles lavées)Fruits et légumes20 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers15 g
  • eau (pour humidifier le pain)Boissons30 ml

par portion

Nutrition

718kcal

Glucides
62 g
Protéines
32 g
Lipides
38 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la cuisse de poulet

    • Retirer la peau de la cuisse de poulet et la réserver.
    • Réserver la chair pour le sandwich.
    Étape 1
  2. Faire croustiller la peau

    • Déposer la peau de poulet dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante comme des chips.
    Étape 2
  3. Cuire la cuisse de poulet

    • Saisir la cuisse de poulet dans une poêle chaude jusqu'à cuisson complète.
    Étape 3
  4. Monter le sandwich

    • Ouvrir le pain et tartiner généreusement de mayonnaise.
    • Ajouter la salade puis le parmesan râpé.
    • Déposer la cuisse de poulet, arroser d'un peu d'eau pour remplacer le jus, puis ajouter de la mayonnaise pour éviter que ce soit sec.
    Étape 4
  5. Ajouter les chips de peau et déguster

    • Glisser les chips de peau de poulet dans le sandwich.
    • Refermer et déguster immédiatement.
    Étape 5