Plat
Sandwich végétarien au fromage maison
2 h 30Pour 8Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
lait entierProduits laitiers3 litres
citrons (coupés en deux, pressés (environ 160 ml de jus))Fruits et légumes4 morceaux
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
selÉpices12 g
farineCéréales500 g
sucreÉpicerie20 g
eau (tiède)Boissons300 ml
levure boulangère (émiettée)Épicerie20 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
sauce sojaÉpicerie30 ml
graines de sésameFruits à coque et graines15 g
carottes (taillées en allumettes)Fruits et légumes3 morceauxpar portion
489kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Chauffer le lait
Préparer le jus de citron
Faire cailler le lait
Égoutter le fromage
Préparer la pâte à pains
Cuire les petits pains
Préparer la sauce
Dresser les sandwichs