Sauce
Sauce au fromage riche en protéines (astuce au fromage cottage)
5 minPour 4Nutri-Score B€
B
5 min
5 minSauce au fromage riche en protéines (astuce au fromage cottage)
recette de
Stealth Health Life
@stealth_health_life
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
fromage cottage (bien froid, égoutté si très liquide)Produits laitiers450 g
par portion
Nutrition
110kcal
- Glucides
- 4 g
- Protéines
- 13 g
- Lipides
- 5 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Mixeur plongeant
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Ouvrir le pot de fromage cottage
- Prendre un récipient de fromage cottage et l'ouvrir.
- Étape 2
Mixer directement dans le récipient
- Saisir un mélangeur à immersion et le plonger dans le récipient.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse, sans aucun caillé.
- Étape 3
Utiliser la sauce
- Utiliser cette base crémeuse pour des fettuccine Alfredo, des macaronis au fromage, une trempette de poulet Buffalo ou d'autres recettes.
- Le goût rappelle la mozzarella et l'apport en protéines est élevé.
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